【佐野市】健康は毎日の食事から！からあげ家なるねこさんのPFCバランス弁当をいただきました。

フェドラさんの中にあるフィットネスジム TOTAL FITNESS INNOVATION （イノベーション）さんが監修、からあげ家なるねこさんとコラボレーションが実現した『なるねこPFCバランス弁当』。
なるねこさんと言えば、から揚げ！ではあるのですが、今回から揚げはちょっと我慢。

このPFC弁当ですが…

P　Protein　　タンパク質
F　Fat　　　　脂質
C　Carbohydrate　　炭水化物　　

このPFCバランスとは、食事の3大栄養素の比率のこと。この3大栄養素のバランスを整えることによって栄養の偏りを防ぎながら、ダイエット・健康維持・筋力UP等それぞれの目標達成に一歩近付きます。
食べなければ痩せられる…それはNG！
美味しいお弁当を食べて健康になりませんか？

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お弁当には3種類あります。それぞれの目的にあわせた栄養バランスが考えられたなるねこさん手作りのお弁当です。

①ダイエット　　その名の通り痩せたい方へ
316kcal
タンパク質：28.5g
脂質　　　：7.0g
糖質　　　：33.9g

②ヘルシー　　　健康維持に
431kcal
タンパク質：32.0g
脂質　　　：11.8g
糖質　　　：48.4g

③バルクアップ　筋力UPに　※バルクアップとは筋肉の量を増やすことを意味します。
574kcal
タンパク質：45.1g
脂質　　　：13.2g
糖質　　　：67.2g

ご飯は玄米。お肉はもちろん鶏ムネ肉を使用しています。カラフルなお野菜もたっぷりと！！（ズッキーニ・蓮根・ヤングコーン・パプリカ・茄子・さつまいも）
おかずのみの販売もあるそうです。

ダイエット・ヘルシー・バルクアップはそれぞれお弁当の容器サイズが違います。↓↓

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さすが、からあげ専門店が作るお弁当です！
鶏肉を美味しくする方法を熟知されているからこその大満足の美味しさ。味もひとつひとつの素材に程良くしっかりと付いていて、香りも彩も食欲をそそります。
日頃から濃い味・たっぷりの量に舌や体が慣れている方も、きっと満足いただけるのではないでしょうか。

そして食の調節をしたら、次は体を動かすことが大事ですね。あたたかくなってきましたので、いつも車で行っている場所へ自転車や歩きで行ってみませんか？

もちろん本気で変えたい方は、TOTAL FITNESS INNOVATIONさんでパーソナルトレーナーさんのご指導の下、理想の体づくりにトライしてみてはいかがでしょうか。